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一週間スープダイエット、短期間で痩せましたが常に空腹なのがツライのでもうやりません。

一週間スープダイエット、短期間で痩せましたが常に空腹なのがツライのでもうやりません。

by ゆう 3 views

一週間スープダイエットに挑戦しました。 7日間野菜スープをメインに決められたものだけを食べるというダイエット方法です。 運動が大嫌いで甘いものが大好きな私ですが、運動をするよりは食事制限の方がまだマシだし何といっても一週間だったら頑張れるだろうと思いました。...続きを読む

3ヶ月ダイエット頑張ったのに、どうしたも甘い物が食べたくなって誘惑に負けて断念しました。
食事制限

3ヶ月ダイエット頑張ったのに、どうしたも甘い物が食べたくなって誘惑に負けて断念しました。

投稿日: 2015/09/25 by なおっちちゃん 2 views
朝食バナナダイエット、納豆ダイエット、ワインオープナーダイエット、ダンスDVDなど様々なダイエットをしましたが、どれも長続きしませんでした。
DVDエクササイズ 生活習慣の改善 筋トレ 置き換えダイエット

朝食バナナダイエット、納豆ダイエット、ワインオープナーダイエット、ダンスDVDなど様々なダイエットをしましたが、どれも長続きしませんでした。

投稿日: 2015/09/25 by パカコ 3 views
野菜中心の食生活に変えて運動も続けています。体重の変化はありませんが、体の調子が良くなりました。
ウォーキング 筋トレ 軽い運動 食生活の改善

野菜中心の食生活に変えて運動も続けています。体重の変化はありませんが、体の調子が良くなりました。

投稿日: 2015/09/25 by うぇんたーず 2 views
野菜をたくさん食べて、空腹時はガムを噛んでダイエットしました。
食事制限

野菜をたくさん食べて、空腹時はガムを噛んでダイエットしました。

投稿日: 2015/09/25 by みこちゃん 7 views
長期戦だがリバウンドの少ない、食生活少しづつご飯減らしダイエット。4年間で10キロ痩せました。
食事制限

長期戦だがリバウンドの少ない、食生活少しづつご飯減らしダイエット。4年間で10キロ痩せました。

投稿日: 2015/09/25 by 華音(かのん) 3 views
7日間脂肪燃焼ダイエットで一ヶ月半で15kg痩せた結末!
食事制限

7日間脂肪燃焼ダイエットで一ヶ月半で15kg痩せた結末!

投稿日: 2015/09/24 by kuu1128 3 views
ロングブレスダイエットのブームに乗って見ました。健康になりましたが、体重は痩せませんでした。
呼吸法

ロングブレスダイエットのブームに乗って見ました。健康になりましたが、体重は痩せませんでした。

投稿日: 2015/09/24 by マービン 3 views
ロングブレスダイエットは、確かに効果がありました。半年で6キロ痩せました。
呼吸法

ロングブレスダイエットは、確かに効果がありました。半年で6キロ痩せました。

投稿日: 2015/09/24 by ぴぴ 3 views
バドミントンの筋トレの一つチャイナステップ法に予想外のダイエット効果がありました。
筋トレ

バドミントンの筋トレの一つチャイナステップ法に予想外のダイエット効果がありました。

投稿日: 2015/09/24 by かなかな 3 views