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セロリ、キャベツ、人参を刻んで、トマトホールでゆっくりコトコト煮込みます。さらに、にんにくや生姜などを入れるとさらに燃焼率パワーアップです。このスープでお腹を満たして、炭水化物を減らします。炭水化物を減らすので、すごく効果があります。継続していく為には、カレー味や、チキンブイヨン、バジルや色々と味や風味を変えて楽しんでいます。 ...続きを読む