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置き換えや酵素水にチャレンジしたのですが、挫折。結果、夜だけ炭水化物抜きダイエットで1年で6kg痩せました!

置き換えや酵素水にチャレンジしたのですが、挫折。結果、夜だけ炭水化物抜きダイエットで1年で6kg痩せました!

by しらゆき 1 views

まず、定番の1食置き換えプロテインダイエットに挑戦しました。1ヶ月1kgペースで3ヶ月までは調子が良かったんですが、それ以降は停滞期に入り、空腹感に勝てずにその商品がなくなるまでとりあえず続けて、終わったと同時に挫折しました。それなので、また体重が戻りました。リバウンドまではいきませんでしたが、振り出しに戻った感じです。...続きを読む

夕食をキムチ冷奴に変えるダイエットで、2週間で-5キロ!
置き換えダイエット

夕食をキムチ冷奴に変えるダイエットで、2週間で-5キロ!

投稿日: 2015/09/30 by しょこ 3 views
マイクロダイエットに挑戦!3ヶ月で15キロの減量に成功しました。
置き換えダイエット

マイクロダイエットに挑戦!3ヶ月で15キロの減量に成功しました。

投稿日: 2015/09/30 by るぅりぃるぅ 1 views
お腹スッキリ!寒天ダイエットで、空腹知らずで4キロ痩せました。肌の調子もよくて満足です。
置き換えダイエット

お腹スッキリ!寒天ダイエットで、空腹知らずで4キロ痩せました。肌の調子もよくて満足です。

投稿日: 2015/09/30 by あいこん 0 views
量さえ守れば何を食べてもOK!100gダイエット!1年で15キロ痩せました。
食事制限

量さえ守れば何を食べてもOK!100gダイエット!1年で15キロ痩せました。

投稿日: 2015/09/30 by ぽう 1 views
1週間でマイナス5.2kg!燃焼スープダイエット。
置き換えダイエット 食事制限 飲料・お茶

1週間でマイナス5.2kg!燃焼スープダイエット。

投稿日: 2015/09/30 by やぎこ 3 views
グッと我慢して間食をしない生活、半年で2キロ減。
食事制限

グッと我慢して間食をしない生活、半年で2キロ減。

投稿日: 2015/09/30 by ゆう 1 views
夕食少なめダイエットを続けて5キロは痩せられました
ウォーキング 軽い運動 食事制限

夕食少なめダイエットを続けて5キロは痩せられました

投稿日: 2015/09/30 by みぃさん 0 views
ジムのプールで1時間泳ぐだけでどんどん痩せていきました
プール・水泳

ジムのプールで1時間泳ぐだけでどんどん痩せていきました

投稿日: 2015/09/30 by らら 4 views
夜だけ炭水化物抜きダイエットっで知らない間に痩せました!
食事制限

夜だけ炭水化物抜きダイエットっで知らない間に痩せました!

投稿日: 2015/09/30 by みか 2 views