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骨盤矯正ダイエットに挑戦!腰のストレッチには良かったのですが効果はありませんでした。

骨盤矯正ダイエットに挑戦!腰のストレッチには良かったのですが効果はありませんでした。

by ユルノー 0 views

骨盤の下にポールを入れて仰向けになるという骨盤矯正ダイエットをを行いました。専用の本とポールを購入し、費用は約2000~2500円で開始できました。約3ヶ月行った結果、何も変化はありませんでした。骨盤の下にポールを入れると腰の下の方が伸びる感じがして気持ちがいいのと直後に若干ウエストが細くなるときがありますが、あくまでも一時的で数十分経つと戻ります。...続きを読む

食時の前にトマトジュースダイエットを行いました。体重はあまり変動はありませんが、体脂肪率の減少と便通・肌トラブルの改善がありました。
飲料・お茶

食時の前にトマトジュースダイエットを行いました。体重はあまり変動はありませんが、体脂肪率の減少と便通・肌トラブルの改善がありました。

投稿日: 2015/10/16 by ユーゴ033 0 views
半身浴やお風呂でのマッサージを続けたところ1ヶ月で-3キロ減量出来ました。
お風呂

半身浴やお風呂でのマッサージを続けたところ1ヶ月で-3キロ減量出来ました。

投稿日: 2015/10/13 by ひかり 0 views
DSのソフトで簡単にレコーディングダイエット!気長に半年で5キロ減!
レコーディングダイエット

DSのソフトで簡単にレコーディングダイエット!気長に半年で5キロ減!

投稿日: 2015/10/13 by ぷん 4 views
半身浴と同等の燃焼効果を狙って反復入浴ダイエット。しかしシャワー派には不向きでした。
お風呂

半身浴と同等の燃焼効果を狙って反復入浴ダイエット。しかしシャワー派には不向きでした。

投稿日: 2015/10/13 by Zzzz 0 views
一日の食費は500円以内!ワンコインダイエットで体だけでなくお財布の紐も引き締まりました。
軽い運動 食事制限

一日の食費は500円以内!ワンコインダイエットで体だけでなくお財布の紐も引き締まりました。

投稿日: 2015/10/09 by ハムハム 0 views
食事の前にところてんを食べてダイエット!安くてどこでも手に入る食材なのでお勧めです。
置き換えダイエット

食事の前にところてんを食べてダイエット!安くてどこでも手に入る食材なのでお勧めです。

投稿日: 2015/10/06 by a☆ya 1 views
置換えダイエットを試してみましたが、不味くて空腹感にも耐えられず辞めてしまいました。
置き換えダイエット

置換えダイエットを試してみましたが、不味くて空腹感にも耐えられず辞めてしまいました。

投稿日: 2015/10/06 by りな316 1 views
マイクロダイエットに挑戦!3ヶ月で-3キロ。体重以上にお財布が痩せてしまいました。
置き換えダイエット

マイクロダイエットに挑戦!3ヶ月で-3キロ。体重以上にお財布が痩せてしまいました。

投稿日: 2015/10/06 by すずね 0 views
飲み物をすべてウーロン茶に変えて5キロ痩せました。安いものだといが荒れることがあるようです。
飲料・お茶

飲み物をすべてウーロン茶に変えて5キロ痩せました。安いものだといが荒れることがあるようです。

投稿日: 2015/10/06 by kitama3 0 views