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冷え性を治してダイエット!常温の麦茶を飲み続けていると、体質が改善されて太りにくい体ができました♪

冷え性を治してダイエット!常温の麦茶を飲み続けていると、体質が改善されて太りにくい体ができました♪

by ねこすけ 0 views

私は中学生のころから冷え性で、ちょっとした生理不順もあって、むくみやすく、体重も増えやすい体質でした。 大学の頃、中国に旅行に行ったときに、現地の人たちが、常温のお茶を飲む習慣があることを教えてくれました。 その地方では、冷たいお茶というのはあまり飲むことがなく、ちょっと薄いジャスミン茶を常温にして飲むのが普通なんだそうです。 「君は冷たい飲み物ばかり飲むから、体が冷えるんだよ。常温のお茶を飲みなさい」 現地の...続きを読む