「 炭水化物抜き 」 一覧

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炭水化物抜きダイエットで3ヶ月で10キロ痩せました。

炭水化物抜きダイエットで3ヶ月で10キロ痩せました。

by mnckn 4 views

私は高校時代にダイエットをして、マイナス10キロのダイエットに成功しました。そのとき試したダイエットは炭水化物抜きダイエットです。毎日、朝・昼・晩炭水化物は摂取せず、おかずや野菜を食べ続けました。食べる量は最初は若干多めに摂取をしていましたが、徐々に食べる量を減らしていきました。...続きを読む

野菜をたくさん食べて、空腹時はガムを噛んでダイエットしました。
食事制限

野菜をたくさん食べて、空腹時はガムを噛んでダイエットしました。

投稿日: 2015/09/25 by みこちゃん 7 views
とにかく食事制限ダイエットで2週間で4キロ痩せましたが、余りにも過酷でそれ以上続きませんでした。
食事制限

とにかく食事制限ダイエットで2週間で4キロ痩せましたが、余りにも過酷でそれ以上続きませんでした。

投稿日: 2015/09/25 by みー 3 views
低糖ダイエットで激やせ10キロ達成しました。
食事制限

低糖ダイエットで激やせ10キロ達成しました。

投稿日: 2015/09/25 by MIO33 2 views
夜だけ炭水化物抜きダイエットをするだけで、無理なく痩せました!
食事制限

夜だけ炭水化物抜きダイエットをするだけで、無理なく痩せました!

投稿日: 2015/09/24 by あーみん 2 views
夜のみ炭水化物を抜いて、毎日2時間歩いて軽い運動で10キロ痩せました!
ウォーキング 軽い運動 食事制限 食生活の改善

夜のみ炭水化物を抜いて、毎日2時間歩いて軽い運動で10キロ痩せました!

投稿日: 2015/09/24 by ゆいゆい 5 views
ゆるい感じで炭水化物を抜くことと、早起きしてジョギングを続け、1年で8キロ体重を落としました。
ジョギング・ランニング 食事制限

ゆるい感じで炭水化物を抜くことと、早起きしてジョギングを続け、1年で8キロ体重を落としました。

投稿日: 2015/09/24 by にゅう 3 views