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岩盤浴や入浴で、とにかく汗をかくダイエットで、半年で4キロ痩せましたよ。

岩盤浴や入浴で、とにかく汗をかくダイエットで、半年で4キロ痩せましたよ。

by ふるふる 1 views

とにかくたくさん汗をかくことで、痩せようとしました。岩盤浴に週に1?2回通って、毎回大量の汗をかきました。岩盤浴に通うことができない日には、自宅のお風呂でたくさん汗をかくようにしました。温度をちょっと集めに設定したお風呂に長時間入るのです。...続きを読む