「 寒天ダイエット 」 一覧

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寒天ダイエットで便秘も改善されて3ヶ月で-4キロ痩せました

寒天ダイエットで便秘も改善されて3ヶ月で-4キロ痩せました

by かんてん 1 views

私のオススメはずばり寒天ダイエットです。数年前長野県の知り合いから「長野は寒天の生産日本一なんだよ」(寒い気候で凍らせて乾燥させるからだそうです)どっさり何袋かもらってしまい途方に暮れていたのですが、軽く戻して海藻サラダにしたり、味噌汁の具にしたり(熱しすぎると当然のことながら溶けます)と食べ続けると、てきめんにお通じがよくなり3か月で4キロ近くやせました。...続きを読む

お腹スッキリ!寒天ダイエットで、空腹知らずで4キロ痩せました。肌の調子もよくて満足です。
置き換えダイエット

お腹スッキリ!寒天ダイエットで、空腹知らずで4キロ痩せました。肌の調子もよくて満足です。

投稿日: 2015/09/30 by あいこん 0 views
味に飽きてしまうとしんどいのですが、寒天黒蜜ダイエットで、頑張って2キロ落としました。
置き換えダイエット

味に飽きてしまうとしんどいのですが、寒天黒蜜ダイエットで、頑張って2キロ落としました。

投稿日: 2015/09/29 by ゆうこ 0 views
野菜中心の食生活に変えて運動も続けています。体重の変化はありませんが、体の調子が良くなりました。
ウォーキング 筋トレ 軽い運動 食生活の改善

野菜中心の食生活に変えて運動も続けています。体重の変化はありませんが、体の調子が良くなりました。

投稿日: 2015/09/25 by うぇんたーず 2 views