「 大根おろしダイエット 」 一覧

さらにカテゴリを絞り込む

毎食前に大根おろしを食べるだけで一ヶ月で4キロ体重が落ちました。

毎食前に大根おろしを食べるだけで一ヶ月で4キロ体重が落ちました。

by まいこ 4 views

私のダイエット方法は簡単で、毎日食事の前に大根おろしを食べます。大根にはアミラーゼという消化酵素が豊富に含まれているので炭水化物の消化を促進させてくれて、そしてイソチオシアネートという成分が代謝をよくしてくれるのでデトックス効果がありダイエットにはとても効果的です。...続きを読む