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ロングブレスダイエットで腰痛改善とスタイルアップの一石二鳥!

ロングブレスダイエットで腰痛改善とスタイルアップの一石二鳥!

by おなか 0 views

ロングブレスダイエットを半年程続けています。もともと腰痛改善の為の体幹トレーニングとして始めたのですが、これがダイエット効果抜群で驚いています。呼吸法と体幹トレーニングを合わせたロングブレスダイエットは体への負荷が少なくて関節を痛めることもなく腰痛持ちの自分には最適です。...続きを読む

砂糖ミルク入りコーヒーを飲むのをやめて、さらにロングブレスダイエットをしてところ、4キロ痩せました。
呼吸法 食生活の改善

砂糖ミルク入りコーヒーを飲むのをやめて、さらにロングブレスダイエットをしてところ、4キロ痩せました。

投稿日: 2015/10/21 by hannseikun 0 views
ロングブレスダイエットのブームに乗って見ました。健康になりましたが、体重は痩せませんでした。
呼吸法

ロングブレスダイエットのブームに乗って見ました。健康になりましたが、体重は痩せませんでした。

投稿日: 2015/09/24 by マービン 3 views
ロングブレスダイエットは、確かに効果がありました。半年で6キロ痩せました。
呼吸法

ロングブレスダイエットは、確かに効果がありました。半年で6キロ痩せました。

投稿日: 2015/09/24 by ぴぴ 3 views