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ステッパー&ヨーグルトダイエットで、半年で7キロ落としました。

ステッパー&ヨーグルトダイエットで、半年で7キロ落としました。

by ぴーこ 3 views

半年前、婚活をするにあたって、平均体重プラス20キロに到達する寸前だったので、これはマズイとダイエットをはじめました。 まず、豚肉がダイエットにいいと聞いたので、豚肉ダイエット。夕飯の炭水化物(米やパン)を抜き、その代わり豚肉をポークステーキや豚しゃぶなどにしてたくさん食べました。...続きを読む

自宅で運動しようとして始めましたが、ステッパーは続きませんでした
ダイエット運動器具

自宅で運動しようとして始めましたが、ステッパーは続きませんでした

投稿日: 2015/09/18 by Victory 6 views