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オチョダイエットでくっきりくびれ!

オチョダイエットでくっきりくびれ!

by ゆきち 4 views

オチョダイエット。本を買い、付属しているDVDの映像を見ながら毎日2セットを行いました。本には、よくテレビで紹介されている腰を回す「立ちオチョ」を始め、二の腕オチョ、脚オチョなど部分痩せに効果のあるエクササイズがいくつか収録されています。簡単なものもありますが、下半身に効くという運動はかなりきつかったです…。...続きを読む