こんにゃく麺ダイエット | みんなのダイエット体験談

炭水化物抜きダイエット！こんにゃく麺パスタなどを作って楽しく続けられましたが、ダイエットをやめるとリバウンドも…

夕飯のみ炭水化物を抜くダイエットを3か月ほどしていました。 一人暮らしになると、どうしても手を抜いてしまい パスタやパンが多かった夕飯に炭水化物を抜くことにしました。朝と、昼は普通に食べ、夜は炭水化物を抜くだけ。基本的に自炊が好きだったので苦ではありませんでした。...続きを読む

夜を控えめにするダイエット。低カロリーのこんにゃくや野菜を使った料理をたべていました。

夜こんにゃく麺ダイエットは長続きできて、しかも効果てきめんです。