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ラップをぐるぐる巻きダイエットで、通常の運動より発汗量を増やして痩せる。

  • 投稿日:2015/10/13
  • 真ん丸子さん
  • 女性
  • 25歳
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サランラップをぐるぐる体に巻くというダイエットをしていました。

普通に運動する時に、お腹と太ももにサランラップをぐるぐる巻きにして行く、というものでした。

当事私はジョギングをしていましたが、いまひとつぱっとせず、何か別の方法がないか、探している時に、人から聞いた方法でした。

方法は、いたって簡単で、素肌の上に直接巻き付ける形で、ラップを、お腹と両太ももに何重かに巻き付けます。

すぐに緩みますので、少々きつめに巻きます。

その状態でジャージを着て、普通にジョギングに出掛けます。

発汗量がやっぱり違いますね。

暑い時期などは、お腹のラップを外すと、溜まった汗が、バシャッ、と落ちた事もありました。

実際、ウェストも細くなりました。

水分が出ていくだけだから、痩せた事にはならない、と言われますが、実際に、痩せました。

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