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カーヴィダンスで部分痩せダイエットはDVD見ながら楽しく続けられました

  • 投稿日:2015/09/18
  • ピグさん
  • 女性
  • 25歳
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カーヴィーダンスだと女性らしい体のラインが作れると聞いて

私の友人が、樫木裕実さんのカーヴィダンスを続けていて、「女性らしい体のラインを作れるし、おススメだ」ということで、私も始めてみることにしました。

「即やせ」と「部分やせ」とDVDが分かれており、部分やせは初心者の私でも結構簡単で、すぐ覚えられたのですが、即やせの方はリズムをとったり難しくて覚えられなくて・・・。

結局部分やせを中心に、毎日集中して続けてみました。

ストレッチも組み合わせて、毎日30分ほど。汗もじんわりかくことができて、続けられました。

最初体重に変化はそれほどなかったのですが、女性らしい体に近づけたかな?と思いました。

なんとなく、プニプニだった二の腕も細くなったし、寸胴だったウエストにくびれも出てきたし、猫背気味だった姿勢も良くなった気がしました。

約1ヶ月で3キロ減でしたが、満足しました。

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