20kouw

韓国医院に通い鍼灸治療と漢方でダイエット。2ヶ月で10キロの減量に成功しました。

  • 投稿日:2015/10/09
  • sato_aさん
  • 女性
  • 28歳
  • 0 views

スポンサードリンク

私が体験したダイエットは韓医院ダイエット。

韓医院とは、韓国では一般的な東洋医学の病院です。

ここでダイエットをする事は韓国ではよくあることです。

週2回病院に通い、鍼治療やカーボキシなどを行います。

それと同時に、家では病院からもらった食事表通りに食事をし処方された漢方薬を飲みます。

食事は炭水化物を減らしたものでした。もちろん運動することも大事だと、私は毎日1時間程ウォーキングをしていました。

そんな努力の結果もあり、最初の一ヶ月で5キロのダイエットに成功しました。

次の一ヶ月も、最初の一ヶ月と同様の内容ですが、体の状態により漢方薬の処方が変わるようでした。

そして二ヶ月目も5キロのダイエットに成功し、トータルで10キロのダイエットに成功しました。

この10キロですが、筋肉量は変わらず体脂肪だけが減っていたので、先生からも素晴らしいと褒められました。

スポンサードリンク
下のボタンからこの記事を簡単にシェアできます

この記事に関連するキーワード