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簡単過ぎるお腹へこませダイエット。食事制限無しで効果が現れたので一生続けたいダイエット法です。

  • 投稿日:2015/10/09
  • 範枝さん
  • 女性
  • 33歳
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テレビで見て気になったダイエット法があり、駄目元で実践してみたことがあります。

それは、歩く時や座る時など、いつでもお腹をへこませておくという簡単なものでした。

仕事中もお風呂の時も、とにかくいつでも何処でもお腹に集中して力を入れておくのです。

このダイエット法が、私にはマッチしていたようで、続けてみること半年程で徐々に効果が表れ始めました。

お腹周りの贅肉が明らかにスッキリして、これまでは少しキツかったスカートにも余裕ができました。身体も軽やかな感じになり、体調も良くなりました。

主に、下半身が痩せたように思います。しかも、このダイエット法のすごいところは、食事制限は一切していないことです。簡単で手軽なので、意識し続けたいです。

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