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一日の食事可能時間は八時間!ズボラな私でも楽に痩せました。体重の戻り無しです。

  • 投稿日:2015/10/09
  • ララオのママさん
  • 女性
  • 52歳
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末っ子が中学生になって、食べ残しを親が食べる事はなくなりました。

さあダイェットして出産前の服を着よう!と意気込んでいたのですが、中々思ったように体重が落ちません。

とにかく、色々やってみました。食べる量を減らして一日一食にしたり、ウォーキングしたり走ったり、高価な置き換え食を食べたり。

どれをはじめても、最初はおなかの周りが少ししまってきたかな?なんて実感するのですが、その後変化なし。一か月もすると、嫌になってやめてしまうという事を繰り返していました。

更年期やし年齢的にもダイェットは無理かななんて思いはじめた時、テレビの企画で八時間ダイェットという方法を知りました。

これは、一日の内に八時間の間だけ、何を食べてもいいし、量も制限がありません。

十代のアイドル歌手の子が挑戦して一週間で3キロ痩せていました。これは私にピッタリだと思いました。

さっそく次の日から、開始しました。結果は、楽に3キロ痩せる事が出来て嬉しい限りです。

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