30zenw

寒天ダイエットで便秘も改善されて3ヶ月で-4キロ痩せました

  • 投稿日:2015/10/09
  • かんてんさん
  • 女性
  • 30歳
  • 1 views

スポンサードリンク

私のオススメはずばり寒天ダイエットです。

数年前長野県の知り合いから「長野は寒天の生産日本一なんだよ」(寒い気候で凍らせて乾燥させるからだそうです)

どっさり何袋かもらってしまい途方に暮れていたのですが、軽く戻して海藻サラダにしたり、味噌汁の具にしたり(熱しすぎると当然のことながら溶けます)と食べ続けると、てきめんにお通じがよくなり3か月で4キロ近くやせました。

寒天自体は味がないのでどんな料理に入れても風味を損なわないし、煮物の煮汁にあえて溶かしてしまうのもありです。

この場合、さめると固まるので煮こごりみたいになってこれもなかなかおいしいですよ。

知り合いからいただいた分はすっかり消費し今でもリピ続けています。

スポンサードリンク
下のボタンからこの記事を簡単にシェアできます

この記事に関連するキーワード