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三食のうち一食を市販のダイエット食品に置き換えダイエットで2ヶ月で9キロ痩せました。

  • 投稿日:2015/10/06
  • あいさん
  • 女性
  • 38歳
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某メーカーの〇ロティンダイエットを試してみました。

3食の食事のうち、1ないし2食をドリンクタイプのダイエット食品に置き換えるというダイエット方法を行ないました。

初めは1食を置き換えることにしましたのですが、満腹感が得られず、お腹がグーグー鳴ってつらかったのです。

1週間ほどで体が慣れていき、その後は順調に置き換えを行ないました。

1か月で5キロ痩せて、自分の中でも痩せていくのが目に見えてわかり、モチベーションも上がりとてもいい状態でダイエット出来ていました。

さらに、2ヶ月で4キロ痩せて、トータルで9キロも痩せました。

3ヶ月目に入り、ついに停滞期に入ってしまい、体重が全然減らなくなっていきましたが継続して置き換えダイエットしていましたが、ついにそこでギブアップしてしまいました。

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