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お肉を唐揚げからムネ肉にかえるダイエットで、10㎏痩せました。

  • 投稿日:2015/10/06
  • 日焼け対策万全村の村長さん
  • 女性
  • 32歳
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私のダイエットは、ジム通いと並行して、食事の見直しを行いました。

当時、仕事のストレスから10㎏太ってしまっていて、食事でうさばらしをしていたのです。

毎日冷凍食品の鶏のから揚げを5個ぐらい食べていました。

それに加えて、山盛りのご飯をおかわり。

まず、から揚げの暴食をやめました。

そして、日々の食事でも、お肉は鶏のムネ肉にチェンジ。

最初は独特のパサつきが気になっていましたが、ダイエットして綺麗になりたいと強く決心した私は、ネットでムネ肉レシピを検索。

パサつかないで食べられるメニューにアレンジして、日々食べるようにしました。

そんな生活を続けていて、一年ほどたった時、10㎏痩せて元のスリムな体重に戻っていました。

痩せた今でもから揚げ断ちは続けています。

お肉をから揚げからムネ肉にかえるだけで、こんなに引き締まったスレンダーボディになれるなんて、我ながら驚いています。

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