20koum

香辛料の効いたスンドゥブを食べて、新陳代謝がよくなり痩せることが出来ました。

  • 投稿日:2015/10/06
  • とむとむさん
  • 男性
  • 25歳
  • 1 views

スポンサードリンク

単に好きだったということも大きいのですが、一時期スンドゥブばかりを食べていました。

スープのカロリーは高いと思いますが、主な具材は豆腐なので、ダイエットになるのではないかと考えました。

さらに、じつは辛いものが苦手ということもあり、一回食べるとしばらく胃腸の調子が悪くなるため、その日はそれ以降食事を摂る気分でなくなるというのが幸いしました。

もちろん健康面では問題のあるダイエットだと思いますが、香辛料で刺激もあり、汗をかきます。

新陳代謝もよくなることでプラス面の効果も大きいはずだと思い込みながら2ヶ月ほど続けました。

そういえば韓国のひとで太っているひとはあまり見ないような気もしますし、また挑戦してみたいところです。

スポンサードリンク
下のボタンからこの記事を簡単にシェアできます

この記事に関連するキーワード