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レバーフレッシュをするために半断食的なダイエットをして胆石も贅肉もとれちゃいましたっ!!!

  • 投稿日:2015/10/06
  • TKさん
  • 女性
  • 30歳
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肝臓の洗浄のために食事制限をした時に1週間で3キロ痩せました。

身長165㎝体重53㎏年齢30歳の時にレバーフレッシュという肝臓の浄化の準備と合わせて1週間程度実施した半断食的なダイエットをしました。

朝・昼は1リットルのリンゴジュース(スーパーに売っている濃縮還元)のみで、夕飯はお粥とおからで作った卯の花だけを食べていました。

運動は大したことはしておらず、会社への通勤で自転車をゆっくりこいで15分程度だけ。

それでも1週間程度で体重も50㎏になり、腰回りのお肉もすっきりしました。

レバーフレッシュをやるという目的があったからなのか、ダイエットをしているという我慢もなく日中はあまりおなかがすくということはありませんでした。

夕飯のお粥や卯の花の美味しさが体に格別でした。

それ以外にも多くのダイエットを試しましたが、私にとっては苦痛もなく我慢もなく、ご飯の美味しさがわかるベストダイエットです。

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