20kouw

朝はたくさん食べて、夜は食べないダイエット。 私には続きませんでした。

  • 投稿日:2015/10/06
  • ポン酢マスターさん
  • 女性
  • 25歳
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私が挑戦したのは、夜ご飯を食べないで痩せるというダイエットです。

その当時、ストレス太りで平均体重を大幅に超えていた私は、どうにかして痩せなければいけないと思っていました。

どうせやるなら短期間で効果がでるものがいいと思い、単純な思考回路から摂取カロリーを減らせばいいと、夜抜きダイエットを始めました。

朝ごはんはしっかり食べ、昼ごはんはおにぎりを2個くらい。

そして夜は食べないというダイエットです。

夜食べない代わりに朝はいくらでも食べていいというものでした。

開始から一ヶ月、体重変わらず。

さすがに途中で飽きてやめてしまいました。夜、おなかが空いたまま眠るのって拷問みたいなんですよ。

食べるのが一日の楽しみである私には合っていませんでした。

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