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朝食を市販の栄養ドリンクに置き換えるダイエットで少しは痩せましたが、割に合わないと思い辞めてしまいました。

  • 投稿日:2015/10/06
  • あおいさん
  • 女性
  • 24歳
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1日のうち、1,2食を決まった栄養ジュースを飲むダイエット商品はよくあります。

よく広告されているし、それを取り入れれば他は割と自由に食べられそうなところが魅力で購入しました。

通販で注文した置き換えジュースです。

もとに牛乳か水を100ml混ぜて出来上がりです。

昼に会社で飲むのは難しいし夕食は好きにしたいので朝食に取り入れることにしました。

作るのはとても簡単です。シェイクしてすぐ飲めます。

取り入れて、数日で1kgくらい痩せました。

次第にジュースに飽きてきました。

腹持ちも悪いです。

よく考えたら120キロカロリー位あるので、そのカロリーなら他の普通の食品食べてた方がバリエーションも豊かです。

廉価な物だったので、栄養素的にも優れているとは思えませんでした。

この方法を続けるにはその商品を買い続けないといけないし、良い物だと思えなかったので止めました。

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