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女性必見!三食唐揚げのみのダイエット!一ヶ月で-3.5キロ減量

  • 投稿日:2015/10/06
  • ののちんさん
  • 女性
  • 20歳
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私が始めたダイエットは唐揚げダイエットです。

朝昼夜間食、すべて唐揚げというシンプルなダイエットです。唐揚げを食べるだけで、飲み物は自由!!

ただし、アルコール(ビール、発泡酒)は厳禁。食事も唐揚げ以外はNG。

唐揚げも手作りでも、冷凍食品でも構いません。お好みの調味料をかけて食べるだけ!

私は唐揚げが大好きなので、最初の三日間は全く飽きませんでした。朝はさっぱりおろしポン酢など、お昼はそのまま、夜はピリ辛で!と味の工夫もしながら続けました。

最初の一週間で1.5キロ程一旦体重増加しましたが、その後20日間続けトータル5キロ減りました。

最初の1.5キロを引くと、約1ヶ月で3.5キロマイナスになりました。

どんなに大好きな唐揚げでも、唐揚げしか口に出来ないと言うことでだんだんと食欲が減退していきました。

動物性の脂を沢山摂ったので、若干の体臭のキツさと吹き出物ができやすくなるというのがデメリットとしてあります。

個人的な意見ですが、ダイエット中私の場合胸の張りを感じ、バストサイズが1カップ上がりました。

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