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三食炭水化物抜きのダイエットでストレスがたまり、かえって太ってしまいました。

  • 投稿日:2015/09/30
  • 真ん丸子さん
  • 女性
  • 30歳
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1日3食、普通に食事をします。その時にご飯を食べないダイエットです。

炭水化物を一切摂らないダイエットでした。雑誌か何かで見付けた方法です。

ご飯、パン、芋、麺は御法度です。

3ヶ月くらい続けました。

実際は痩せませんでしたが、他の人は効果があったようですので、私のやり方が悪い所があったのかも知れません。

また、やはり炭水化物を一切摂れないと言うのは、ストレスがたまります。

炭水化物と、糖分が摂ってはいけない物だったように記憶しておりますので、菓子類なども摂ることが出来ず、菓子類が好きな私には非常にストレスになりました。

とうとう断念した時に、今まで我慢してきた反動で、炭水化物や糖分をたくさん摂ってしまい、かえって太ってしまいました。

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