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晩ごはんに脂肪燃焼スープを取り入れるだけのダイエット。1ヶ月で-4キロ!

  • 投稿日:2015/09/30
  • なおさん
  • 女性
  • 23歳
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脂肪燃焼スープの作り方はキャベツを半玉と玉ねぎ2つとセロリ1本をみじん切りにします。

それにカットトマト缶を入れてコンソメスープの素を1粒入れて煮込みます。

ダイエットといっても食事制限などは続かなかったのでこれはお腹いっぱい食べれるダイエット方法なので私にも一ヶ月間続けることができました。

セロリにはコレステロールを下げる働きや、食物繊維が豊富なのでこのスープを飲み続けて一週間ほどで便通が驚くほどよくなりました。

たくさんの温野菜を手軽にスープでとれて体もあたたまり脂肪燃焼を助けてくれます。

一ヶ月続けた結果運動などほかに何もせずこのスープだけで4キロ体重が減ることができました。

便秘も解消されたのでこれからも取り入れていきたいと思います。

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