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1日2l水を飲むだけ、簡単お水ダイエット!便秘も改善して5キロほど痩せました。

  • 投稿日:2015/09/30
  • なこたさん
  • 女性
  • 16歳
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ダイエットには欠かせないと言われるお水、それに注目してみたダイエット方法です。

やり方は特に細かいことはなしに、1日2lのお水を飲むことだけ!

どのような水を飲むか、また、飲むタイミングや、一回の分量なども、適当です(笑)

3ヶ月ほど続けていました。普通の食事を少し控えるダイエットと併用していたので、5kgほど落ちました。

また、便秘気味だったのが治ったり、肌の調子が何故かよくなったり、いいことずくめです。本当にお水はダイエットにいいのだなあ、と実感しました。

がぶがぶ飲むよりも、少しずつ少しずつと飲んだほうが、飲みやすいと思います。むくみや水毒には気をつけて、あとは適当に飲んでいれば良いだけの簡単ダイエットです!

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