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外食が少ない人にはお勧め!18時以降食べないダイエット。でも、外食が多い人は難しいかもしれません。

  • 投稿日:2015/09/30
  • ぷんさん
  • 女性
  • 21歳
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当時テレビで話題だった18時以降食べないダイエットにチャレンジしました。

何を食べてもよいけど、とにかく18時以降食べないというダイエットだったと思います。

当時大学生だった私は、それだけでいいなんて!と感動してさっそくはじめてみました。

最初のほうはかなりうまくいっていました。

お酒を飲んでも、肉やご飯をけっこう多めに食べても、翌日の朝には夜よりも体重が減っていました。

少しずつですが減っていくのがうれしくて、簡単だし我慢もしなくてよいのはいいなとのんきに考えていました。

が、友人との飲み会など、人に誘われたときは断れずに18時以降に食べる日が増えてしまいました。

1週間に1回くらいなら問題なかったのですが、2,3回、それ以上となってくる効果が出なくなってきます。結局挫折しました。

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