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キャベツダイエットで大学の夏休みの2か月で7キロ減!

  • 投稿日:2015/09/30
  • punchiさん
  • 女性
  • 20歳
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大学生のとき、当時とても流行っていた「キャベツダイエット」をしました。

やり方は有名かもしれませんが、とにかくご飯の直前にキャベツを大量に食べるだけというものです。

ゆでたりしても確かOKだったと思いますが、かさが減ること、そして面倒だったので、基本的には生で食べていました。

基本的には、1回の食事でキャベツ半玉は食べていたと思います。

少しでもカロリーを減らそうと、ドレッシングはノンオイルのものしか使っていませんでした。

キャベツダイエットを始める前まではご飯のおかわりなどもしていたのですが、キャベツを大量に食べることでおかわりはしなくなり、お通じもきちんとくるようになりました。

結果、約2か月で7キロ近く痩せて、夏休み明けの学校でびっくりされました。

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