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レモン水と食事制限でお通じが良くなって1週間で4キロ痩せました。

  • 投稿日:2015/09/30
  • Spikeさん
  • 女性
  • 40歳
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初めはレモネードダイエットに挑戦しようとしました。

レモン水だけを飲むつもりでマスタークレンズダイエットをしようと思ったのですが、初日にしてめげてしまいました。

1週間飲料はすべてレモネードにし食べ物は米や粉類は避け、サラダ(ドレッシング抜き)とりんごやキウイなどのフルーツを食べる。

自己流ダイエットをしましたが、普段食べ過ぎているからか、効果はてきめん!

レモネードは生レモン汁にメープルシロップとカイエンペッパーを加えた奴を水やウィルキンソンのような無糖のスパークリングウォーターで割るだけです。

お通じが良くなり、1週間で4キロ痩せました。食事制限はありましたが、そんなに苦しくなかったです。

ま、レモネードだけ飲む1週間に比べたらなんでしょうけど・・・。お腹がよくグルグル鳴りましたので、静かな職場の人とかには不向きだと思います。笑

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