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飲むだけで痩せる、塗るだけで痩せるのは無理!やっぱり楽には痩せれない。適度な運動と水分補給が大事!

  • 投稿日:2015/09/30
  • ちっちさん
  • 女性
  • 30歳
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周りと比べると体型は細い方ですが、下半身だけがコンプレックスでなかなか痩せれません。

だから今までいろいろ試してきました。

ネットで見て、飲むだけで痩せる薬があって、ご飯を食べる30分前に飲むと、満腹感が得られて少食になるって書いてありました。

実際は気分が悪くなって吐き気がし、少食どころかご飯が食べれませんでした。

痩せても不健康でした。

次に、気になる部分に塗るだけで細くなるクリームというのがあって、部分痩せに最適だと思いやってみました。

塗った部分が熱くなるだけで効果はありませんでした。

やっぱり運動かと思い

通勤の一駅を歩く事にして、食事の前に水分を取ってからご飯を食べるようにしました。

二週間も続けると胃が小さくなったのか、水分を取らなくてもご飯の量が減っていて、毎日歩いていたせいか、代謝も良くなっていて、二カ月で3キロ痩せて足も細くなりました!

いまだにリバウンドしてません。

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