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体スッキリ、夜だけなど一日の食事回数を減らして絶食ダイエットをして成功しました!

  • 投稿日:2015/09/29
  • らーらさん
  • 女性
  • 21歳
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私は今まで炭水化物を抜いたり、朝スムージーを飲んだりとしてきましたがほとんど効果なしでした。

幼児体型でおなかポッコリがとても気になり諦めていました。

そんな時私生活でストレスがたまり、ご飯を全く食べない日がありました。

いわゆる絶食です。さすがに24時間食べなかったときは痙攣しましたが・・・笑

ここまでいくと危険なので反対です!しかし、絶食は意外と体をリセットしてくれる効果があるらしくいいという意見も!

例えば夜だけ抜くとかその程度で十分効果はあります!

私は、24時間食べず痙攣した後(笑)、夜を抜くのを2日しました。

寝る時におなかが鳴るのが少し心地よかったです。笑

その結果体重は4キロ減、見た目も誰もに痩せた!と絶賛されました。

今は普通に食事をしていますがまだリバウンドしていません。

絶食して体がリセットされたのかな?お勧めです!

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