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夏にオススメ。2リットルの水と低カロリーダイエットで、一か月で健康的に3キロ痩せました。

  • 投稿日:2015/09/29
  • ププさん
  • 女性
  • 14歳
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中学校の夏用の体操服を着るのが悩みでした。

体型がすごく目立つため、秋に行う運動会前にダイエットをすることにしました。

夏休み中に何とか痩せようと、雑誌で見つけた方法です。

それは、一日に水を2リットル飲むというものです。

夏でしたので暑さのため何とか飲み続けられましたが、やはりトイレに行く回数は増えました。

1時間に一回はトイレに行く状態でした。

ただ水を沢山飲むので、空腹感が抑えられた感じがしました。

そして、食べ物ですが、シーチキン・豆腐・納豆などのタンパク質と海藻類だけでした。

運動などは、これといって何もしませんでした。そして、2学期始めの登校日には、3キロ減のダイエットに成功していました。

友達にも少し痩せた?と気づいてもらえました。

体操服も特に足の露出が多かったのですが、そんな気にするほど太くないよ。普通だよ。と言ってもらえました。

その友達はもちろんお世辞を言うタイプではないので、嬉しかったです。

あの時は必死にできましたが、今となってはそこまでの人の視線が気にならないので、絶対に成功出来ない気がしますが…。

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