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すっきりした美脚&ウエストに!カリウムを摂取してダイエット

  • 投稿日:2015/09/29
  • れんさん
  • 女性
  • 22歳
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脚やお腹がむくみやすくなったのでダイエットをすることにしました。

20代に突入した頃からむくみが気になりだし、夕方になると脚がパンパンになるだけではなく、お腹までむくむようになりました。

一般的にはあまり知られていませんが、お腹もむくみやすい部位のようです。

原因は私が味の濃い料理を好んで食べることにあると思うのですが、薄味のものはおいしく食べることがどうしてもできませんでした。

カリウムが塩分排出にイイと聞きカリウムを摂取するようにしました。

そんなときに、当時通っていた大学の授業で、カリウムが塩分排出には欠かせないということを知り、早速意図的にカリウムを取ってみようと思いました。

カリウムのサプリメントはお店にはなかなか置いていないので、ショッピングサイトで探して購入しました。

サプリに抵抗のある方は、果物で代用できます。

おすすめは価格が安定しているバナナです。

効果は一週間足らずで出てきました。

トイレに行く回数が増え、夕方にはきつくなっていたハイウエストのスカートやブーツも楽に履いて帰れるようになりました。

ダイエットにおいて見た目を重視したい方におすすめです。

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