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キャベツダイエットのおかげで3ヶ月で5キロ減、しかし飽きない工夫は思った以上に難しかったです。

  • 投稿日:2015/09/29
  • まあたさん
  • 女性
  • 21歳
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食事の前に必ず、キャベツを食べるダイエットをしていたことがあります。

期間は3ヶ月ほどでしたが、体重は5キロぐらい減りました。

もともと、そんなにたくさん食べる方ではないのでキャベツでお腹を膨らませてからおかずなどを中心の食生活を続けていたところ炭水化物が必然的に減り痩せていったのだと思います。

キャベツは胃腸にも優しい食材なのでお通じ等も良くなりいいことづくめでした。

いつも同じ味では飽きてしますのでドレッシングをかけたり茹でたり生にしたりと加工を施して飽きることがないようにすることん胃必死でしたがやはり数ヶ月続けると飽きてしまい断念しました。

お酒を飲んでもオッケーなダイエットだったのでその点は良かったです。

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