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お腹がすいたらきゅうりをまるかじり! 食べ応えが合ってむくみもとれて、ストレスフリーなダイエット!

  • 投稿日:2015/09/29
  • キラさん
  • 女性
  • 28歳
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私はきゅうりダイエットを3ヶ月ほど続けました。

もちろんきゅうりだけではなく、他のものも食べていました。

きゅうりはとにかく一食につき1本は食べていました。

きゅうりはほぼ水分なので太ることはないし、ほどよい硬さなので、バリボリと食べ応えがあってストレスなく続ける事ができました。

あまり包丁で切らず、そのまま丸かじりするほうが食べ応えがあり満腹感がでます。

味に飽きてきたら少しだけドレッシングをつけたり、浅漬けにしたりしていました。

きゅうりを1本以上毎食食べていると、自然と他の料理を食べる量も減るのか、満腹になるため無理なく勝手に痩せることができました。

きゅうりにはむくみ防止効果もあると聞いた事があるのですが、見事にむくみに悩まされることもなくなっていました。

どれだけ食べても太ることがないので、お腹がすいたらきゅうりをバリボリ・・・

お菓子代わりのように食べるのでそりゃ太らないです。

とても私には合ったダイエット方法でした。

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