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子供もまだ小さく自分の事に手を掛ける時間が無かったので運動する時間も無く…
食事しながらダイエット出来るのは、手っ取り早くて良かったです。
そして、母乳育児中だったのでしっかりとした食生活も送らなければなりませんでした。
主なメニューは、おからをホットケーキミックスと混ぜた蒸しパンやレーズンなどを入れたおからバーを作ってみましたが味がイマイチでした。
色々と工夫したけどはやり味に慣れないので挫折してしまいました。
味付け方法やお店でおからパウダーが手軽に手に入る環境だったらもう少し頑張れたかもしれません。