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お腹がすいたらリンゴだけを食べる「リンゴだけダイエット」は辛くて断念しました。

  • 投稿日:2015/09/29
  • kxanさん
  • 女性
  • 37歳
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今から約20年ほど前、高校の友達の間でリンゴだけを食べるダイエットが流行りました。

当時は今ほどインターネットも普及しておらず、情報は友達の口コミだけでした。

「効果があるらしい」という言葉と手軽さが決め手となり私もチャレンジしました。

方法は、お腹がすいたらリンゴを食べて、そのほかは水しか飲まないという、今考えるとちょっと危険なダイエットでした。

始めてから2日目にはリンゴが美味しいと感じられなくなり、すりおろしたり焼いたりと工夫をしても気分が盛り上がらなくなりました。

3日目には立ちくらみがし始めたので、ダイエットを中止しました。

効果は一時的に1Kgほど痩せたけれど、普通の食事に戻ると体重も元に戻り、得るものはありませんでした。

友達も早々に断念しており、私の周りに成功者はいませんでした。

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