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朝バナナダイエット バナナに飽きて断念しました

  • 投稿日:2015/09/29
  • ランプさん
  • 男性
  • 30歳
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朝にバナナを食べるダイエット。朝バナナダイエットをやったことがあります。 

朝食にバナナを食べて飲み物は水。 生のバナナを食べて、常温の水と一緒によく噛んで食べるだけです。

私は、2か月くらい 朝にバナナ1本を食べてやってました。

効果は いまいちで痩せはしなかったです。 

もっと長く続ければ 痩せるかもしれませんが私は断念しました。

断念した理由ですが、朝とはいえ バナナをずっと食べるので バナナの味が飽きてしまい断念しました。

バナナだけなので途中で おなかがすいてしまいました。

バナナを2~3本食べてもいいらしいですが、1本だけでも食べ続けると飽きるので2~3本を食べるのは無理でした。

同じものを食べ続けるダイエットは我慢も必要かもしれませんね

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