当サイトはダイエットの成功談、失敗談など、ダイエット経験者がその体験談をシェアするダイエット体験談ポータルサイトです。
サイト内の記事を検索
ダイエットの近道は、食べないことだと考えました。
しかし、高校生のため昼食抜きは人目があるのでやりたくありません。
夕食抜きは、効果はありそうですが、辛そうで続くわけがないと思いました。
そこで、朝食を食べないことにしました。
朝食を食べないと、朝の時間に余裕が持てます。
しかも、空腹でも学校で授業を受けていると我慢できました。
ほかの昼食と夕食は普通に食べます。
夕食ばかりではなく、お菓子など間食も我慢できずに、ついつい食べてしまいました。
毎日体重を測りましたが、まったく変化なしです。
そのうちに、やる気がなくなり止めました。