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朝バナナ&18時以降は食べないダイエットは飽きて続きませんでした

  • 投稿日:2015/09/25
  • ピグさん
  • 女性
  • 26歳
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おうちで簡単にできて、毎日続けられるダイエットを考えていました。

朝バナナダイエット&夕方18時以降はご飯を食べないダイエットを始めることにしました。

とても有名なダイエットなので説明もいりませんが、朝食をバナナと水のみです。

バナナは何本食べてもいいというダイエットと、あとは18時以降は食事をしない方法です。

バナナは朝1本のみの日もあれば2本の日もありました。

水分も同時に摂るので、結構お腹いっぱいになります。

でも、お昼頃にはかなりお腹が減るので、いつもより多めに食べちゃいそうでした。

そして、夕方は17時頃には作りだして、18時までに夕食を済ませました。

21時頃にお腹がすき始めましたが水を飲んで我慢しました。

始めて1週間、1キロ程減りましたが、毎朝のバナナに飽きてきたのと、旦那さんの仕事の日はどうしても18時までに一緒に食事することは難しくて、なんだかダイエットのために1人で夕食を食べるのが味気なくて、2週間が過ぎたあたりでやめてしまいました。

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