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脂肪燃焼スープで痩せようとしたら、猛烈な頭痛がして諦めた

  • 投稿日:2015/09/25
  • もえさん
  • 女性
  • 20歳
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私が挑戦したダイエットは脂肪燃焼スープダイエットです。

これは一週間食べるものが決まっていて、
1日目:スープと果物(バナナ以外)
2日目:スープと野菜(夕食のみ少量のバターとベイクドポテトはOK)
3日目:スープと野菜(ベイクドポテトもダメ)と果物(バナナ以外)
4日目:スープとバナナ(3本)、スキムミルク500ml
5日目:スープ、肉(鶏肉か茹でた赤身の牛肉、煮魚でも可)、トマト
6日目:スープ、牛肉(ステーキ3枚程度)、野菜(ベイクドポテト以外)
7日目:スープと玄米、野菜です。

しかし、4日目あたりで低血糖による激しい頭痛がおき、断念しました。

思考能力もかなり落ちていて、危険なダイエットだなあと思いました。

プチ断食のつもりで始めたものでしたがやめて米を食べた途端頭痛も消え、思考も正常になり、急激な食事制限は良くないんだということを実感しました。

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