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とにかく水分をとる水摂取ダイエットのおかげで、1ヶ月で8キロ痩せました。

  • 投稿日:2015/09/25
  • はるなさん
  • 女性
  • 29歳
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とにかくたくさん水を飲むダイエットをしたことがあります。

この方法は、モデルさんや芸能人の方もやられているそうです。

1日に3?4リットルの水を飲むのですが、これは一気に飲むものではありません。

何回も分けて、こまめに水分を取るのです。これにより、体の老廃物も一掃されます。

私は、急に温泉に行くことになり、自分の体型に自信がなかったことや、ダイエットのリバウンドがあったので、1ヶ月くらい続けました。

そのおかげで、8キロ痩せることができたのです。

急激なダイエットは、更なるリバウンドをもたらしかねませんが、ストレスをためないように、睡眠も食事もしっかりとって、規則正しい生活をしています。

2年経った今でも、リバウンドはしていません。

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