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緑茶ダイエットで1ヶ月で2キロ痩せました。

  • 投稿日:2015/09/25
  • たまこさん
  • 女性
  • 29歳
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簡単にできるダイエット法を探していました。

ググっていたら、緑茶をあまり飲む習慣がない人にはてきめん効くという緑茶ダイエットなるものが載っていました、

緑茶は嫌いではないものの、毎日飲む習慣はなかったので、試しにやってみることにしました。

ただ、喉が渇いたら緑茶を飲むというだけの簡単なものです。

その他の食事制限は一切ない点が気に入りました。

始めるにあたり、ものぐさな私は茶殻が出るとゴミの処理が面倒なので、粉茶を購入しました。

これは冷たい水にも溶けるというものですが、身体を冷やしたくなかったので、ホットで飲みました。

1ヶ月経って体重計に乗ると2キロ痩せていました。

半信半疑でしたが、1週間緑茶を欠かすと身体が重く感じるようになったので再開、現在に至ります。

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