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夜こんにゃく麺ダイエットは長続きできて、しかも効果てきめんです。

  • 投稿日:2015/09/25
  • たまごんさん
  • 女性
  • 37歳
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年を取ると太りやすくなるようです

いくら暴飲暴食しても太らないというのが自慢でしたが、ついに食べすぎたら太るようになってしまいました。

そこで、私が行っているのが夜こんにゃく麺ダイエットです。

朝昼はしっかり食べたい私が、唯一これだと思ったのが夜のカロリーを減らすことです。

とはいうものの、ドリンクのみスープのみというのは到底続きそうにありません。

ダイエットというのは一生ものですから、長く続けられないと意味がないと思いました。

そこで、夜をこんにゃく麺中心にすることにしたのです。

これが大正解でした。

こんにゃく麺は素麺風や中華麺風を良く利用しますが、普通の素麺や中華麺とさほど違いはありません。

これに野菜をたっぷり乗せて栄養バランスも良し、あっという間に体重も戻ったしこれからもずっと続けます。

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