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朝しょうが紅茶ダイエットを1ヶ月もやったのにほとんど意味がなかった話

  • 投稿日:2015/09/25
  • さなえさん
  • 女性
  • 25歳
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朝しょうが紅茶ダイエットをしました。

期間は1ヶ月。結果はほとんど変わりませんでした。

朝ごはんの代わりにすりおろししょうがを入れた温かい紅茶を飲むというダイエットです。

朝ごはんを必ず食べる習慣だったので、紅茶だけなのはかなりつらかったです。

しかも温かい紅茶としょうがで体があたたまり、胃が動き出すため、何も食べないよりもむしろつらいくらいでした。

最初の1週間は本当に昼ご飯が待ち遠しくて待ち遠しくて・・・

しょうがは最初すりおろして入れていましたが、朝一でしょうがをするのが大変面倒くさく、すぐにチューブのすりおろしたものに変えました。

それがあまりよくなかったのかもしれませんが、1ヶ月続けてもほとんど体重が変わらなかったのでやめました。

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