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動物性食品抜きダイエット、体重の変化はさほどなかったけれど肌が綺麗になりました。

  • 投稿日:2015/09/25
  • そにーさん
  • 女性
  • 22歳
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もともとダイエットをしようと思ったわけではなかったのですが、なんちゃってベジタリアンをしていました。

お肉や魚、乳製品なども豆乳に変えていたところ、3ヶ月くらい?で3キロほど痩せました。

運動は苦手なので、食事だけで・・・。炭水化物はお米やお蕎麦など、普通にたくさん食べていました。

でも体重のことより、お肌の調子がとてもよくなってニキビなどができなくなり体も軽かったです!

お肉の好きな方は辛いかもしれませんが(外食などすると結構避けられないし)少しするとなんだか楽しくなってきました。

結局、1年ほどでベジタリアン生活はやめてしまったのですが、しばらくはお肌の具合がよかったです。

お肉というよりも、添加物やらを極力食べないようにしていたのがよかったのかもしれません。

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