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食べ順ダイエットに挑戦しましたが、自分の好きなように食事を楽しみたかったので、長続きしませんでした。

  • 投稿日:2015/09/25
  • 弘子さん
  • 女性
  • 33歳
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流行りに乗って、食べ順ダイエットを試みたことがあります。

野菜を先に食べて、炭水化物やおかず類を後回しにするという方法です。

このダイエットをして成功した人に話を聞くと、食べ順も最初は違和感があるものの、慣れてみるとそうでもないと言っていたので、それを信じることにしました。

食事を楽しみたい気持ちの方があったのでこのダイエット法には馴染めませんでした

でも、1ヶ月続けてもなかなか馴染めず、1日の中でも最も楽しみにしている食事がつまらないものになってしまったので、やっぱり普通に食べようと思い直し、やめました。

このダイエット法は、向き不向きがハッキリ分かれるように思います。

ダイエットのためだけではなく、健康上も野菜から先に食べるのは良いことだと思いますが、ご飯とおかずは好きなように食べたいと思いました。

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